POWERLIFTING COACHING

Notre unique objectif est d’aider les athlètes ambitieux & disciplinés à atteindre leurs objectifs en force athlétique via notre service complet de coaching.

POURQUOI NOUS CHOISIR ?

LES COACHS OPT

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MEHDI SAHARI

TALK THE TALK
WALK THE WALK

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ALEXIS BACHELLEZ

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YOUSSUF EL ADLANI

SI VIS PACEM,
PARA BELLUM

NOTRE SUIVI JOURNALIER

QUESTIONNAIRE COMPLET DE DÉPART

Avant de démarrer vous aurez accès à un fichier regroupant plusieurs questions pour en savoir plus sur vous et vos objectifs.

DATA TRACKING

Notre fichier data tracking permet d’isoler les données externes (sommeil, stress, calories..) afin de mieux analyser vos cycles d’entrainement.

WARM UP

Vous aurez également accès à un fichier échauffement avec en  démonstration vidéo plusieurs exercices permettant d’avoir une routine complète afin d’être dans les meilleures conditions avant d’attaquer votre entrainement.

GESTION DES MATCHS

Pour toutes vos compétitions vous aurez un plan détaillé avec les objectifs et les différents essais afin d’être dans les meilleures conditions pendant votre échéance.

Pas de stress pendant la compétition, vous venez uniquement pour exécuter le plan.

PDF TECHNIQUES

Vous aurez accès à 3 PDF techniques sur les mouvements SBD ainsi qu’à des vidéos de démonstration en fonction des besoins de l’athlète.

TEMOIGNAGES DE NOS ATHLÈTES

  • Alexandre
  • Ronan
  • Loan
  • Romane
  • Stephane
  • Alix
  • Arthur
  • Fitia
  • Rosanna
  • Alexandre
  • Robin
  • Mathieu
  • Alexandre
  • Alexis
  • Nicolas
  • Léo
  • Aurore
  • Mika
  • Matthias
  • Paul
  • Esteban
  • Mélanie
  • Alexandre
  • Yanal
  • Innes

J'ai découvert OPT via les réseaux sociaux et j’ai commencé mon suivi avec Alexis Bachelez . Tous 3 sont des coachs consciencieux et extrêmement investis dans le suivi de leurs athlètes, à l'écoute, et flexible en fonction des attentes de chacun. D'un grand professionnalisme, ils sauront vous accompagner vers vos objectifs et vous faire progresser mentalement, techniquement, et visuellement.

Alexandre
Marseille

Après 2 ans de coaching avec Youssuf d'OPT, je suis super satisfait de la progression !

On a su trouver ce qui marchait et à l'inverse, ce qui ne marchait pas. Ainsi mon total est passé de 600 début 2020 à 745 actuellement ! De gros progrès techniques que ce soit au squat, au bench ou au deadlift ainsi que beaucoup moins de blessures !

En plus de ça, un très bon feeling avec Youssuf qui donne souvent de bons fous rires par messages !

Ronan
Bretagne

Le suivi et feedback  sont très pertinent et bien adapté, les planifications sont efficaces, j'ai pu triplet mes ancien max en environ 6 semaine, c'est vraiment agréable d'avoir un suivi de cette qualité

Loan
Montpellier

J’ai commencé un coaching avec Alexis afin de m’améliorer dans les techniques de mes mouvements, mes performances et pouvoir faire des compétitions en powerlifting. Nous avons commencé il y’a peu de temps mais il y’a déjà une net différence par rapport à avant. Je suis encore plus passionné par ce sport et j’ai réellement hâte de voir la suite ! Merci à Alexis pour son investissement, on peut lui faire confiance à 100% pour réussir dans ce domaine !

Romane
Paris

Implication, travail, sérieux du suivi, adaptation,  connaissances, etc...

Je pourrai continuer longtemps à énumérer les qualités du coaching d'Alexis.

Mais ce qui pour moi fait toute la différence c'est de voir le jour j, le jour de la compétition, un vrai entraîneur passionné et motivateur.

Merci Alexis.

Stephane
Toulouse

Globalement très satisfait, le suivi est intéressant et le retour sous  moins de 24 h à chaque fois ça c’est un point fort essentiel. Et ça se voit que tu es un chercheur en permanence de connaissances pour améliorer ton coaching et progresser et faire progresser, ça c’est super car ça assure une permanente remise en question et c’est comme ça qu’on progresse et qu’on est efficace je trouve .

Et le fait que tu sois athlète en plus d’être coach te permet d’essayer ce que tu met en place avec d’autre gens (quand c’est toi qui fait ta prog etc) donc c’est intéressant car tu as les deux visions.

Alix
Montpellier

Très satisfait de la qualité du coaching opt, Alexis a su me pousser afin d'être meilleur en compétition en plus d'être un coach appliqué et à l'écoute de ses athlètes. Je ne peux que recommander ce service.

Arthur
Bordeaux

Coachée par Alexis depuis septembre 2020, je suis très ravie et fière du chemin parcouru. J-7 avant ma première expérience nationale, qui n’était pas prévue initialement pour cette saison, je suis à +60kg (si ce n’est plus) sur mon total initial.  Alexis est un coach très attentif et investi, qui prend soin de donner à chacun et chacune de ses athlètes un programme personnalisé qui ne pourra que vous pousser à la progression. L’équipe OPT en règle générale est une équipe de bosseurs qui donnera le meilleur d’eux pour le bien être de leurs athlètes.

Ce sont d’extrêmement bonnes personnes et c’est fondamental lorsqu’il s’agit de choisir un entourage positif avec qui l’on compte évoluer. En l’occurrence je suis plus que satisfaite et je remercie tant Alexis que Mehdi et Youssouf d’avoir créé cette équipe, qui au fil des années est devenue une famille. Outre le côté sportif, en choisissant OPT vous choisissez également d’être entouré d’athlètes de tous niveaux, humbles et très motivants ! Donc n’hésitez plus.

Fitia
Paris

Pour moi la team OPT représente la passion, le savoir, la rigueur, l'entre aide et le plaisir. J'ai choisi ces coachs déjà de part leur pluralité, ils partagent entre eux, discutent et débattent, avec chacun leurs propres expériences et avis, ce qui fait qu'ils nous transmettent trois fois plus de choses. D'autre part, parce que c'est pas seulement un business qu'ils ont monté mais d'abord et avant tout une énorme amitié entre eux, et par la suite des liens avec leurs athlètes. Ce qui au final nous rapproche presque d'une grosse famille de passionnés

Rosanna
Montpellier

Pour ma part j'ai connu les planifs surtout par Youssuf, je l'ai rencontré à Run up directement et c'est poussé par Damien déjà coaché que j'ai décidé de m'essayer à cela. Les raisons : besoin d'une vision extérieure et neutre. Ce qui me plait : l'écoute de l'athlète. C'est vraiment la force de Youssuf, il prend littéralement en compte chaque remarque faite. La disponibilité est niquel et les planifs sont bien régis.

Alexandre
Montpellier

J'ai découvert OPT lors de leur création et j'ai décidé de les choisir pour avoir à ne m'occuper que de ma planification en haltérophilie. J'aime bien le système de drive pour la planification et la relation avec mon coach très agréable. Il n'y a que depuis que je suis chez eux que j'ai le véritable impression de progresser et surtout de pouvoir progresser sans vraiment de limite. Je sais que si je fais le travail, le résultat sera là et c'est très satisfaisant.

Robin
Marseille

Des coachs hyper compétents, réactifs, à l'écoute et surtout super sympas ! Des planifs variées et très très efficaces !

Mathieu
Montpellier

Avant de faire appel à OPT, j'ai discuté de nombreuses fois avec Alexis afin d'avoir des informations, au bout de quelques semaines j'ai décidé de me tourner vers eux compte tenu des informations et de la facilité de communication que j'avais avec Alexis. Après avoir stagné pendant de long mois la progression s'est vraiment vue grâce à leur coaching. Si vous voulez progresser foncez, ils sont top.

Alexandre
Lyon

Ce qu'il me plait sont les formats d'entraînements, la gestion du volume / intensité ainsi que le retour rapide de l'entraîneur et la relation avec celui-ci. L'ouverture d'esprit sur les méthodes de travail et le fait que l'athlète vous fait complètement confiance.

Alexis
Montpellier

Grâce au coaching OPT j'ai découvert une nouvelle façon de travailler, ils font en sorte que vous puissiez tenir sur le long terme sans vous ménager non plus. On progresse sur la technique, sur les charges et le suivi est sans cesse mis à jour pour s'adapter à nos besoins et à ns contraintes. Ils ont toute ma confiance pour mon suivi sportif.

Nicolas
Toulouse

Cela faisait un an que Mehdi me coachait lors de la création de la team OPT. Les coachs sont toujours à notre écoute quoi qu'il arrive, ils répondent à la moindre question. Mes résultats durant ma saison ont connu une ascension fulgurante depuis la création. Merci à vous.

Léo
Albi

Depuis que je suis suivie par Alexis, je n'ai cessé de progresser sur le plan technique et sur mes charges. Il a réussi à apporter les modifications techniques qu'il fallait et est très attentif à mes différents retours. J'ai pris environ 40kg sur mon total depuis que nous travaillons ensembles ! J'apprécie vraiment le fait qu'il s'investisse toujours beaucoup afin que je progresse au mieux. Il est toujours très disponible et bienveillant. Au plus au delà d'être un super coach c'est aussi une personne très humaine.

Aurore
Toulouse
Mika
Montpellier

Début du coaching avec OPT (Alexis) fin août début septembre 2019, beaucoup d'analyses technique et de changements dans un premier temps, qui au fur et à mesure, par une bonne communication, compréhension entre le coach et l'athlète ont porté leurs fruits et les perfs ont très vite explosées tout mouvement confondu grâce à ce travail d'équipe.

Matthias
Epernay

Ça fait maintenant 1 an que je m'entraîne sous la bannière OPT sous la tutelle de Mehdi. C'est des gars en or qui sont et seront toujours là pour leurs gars, que ce soit dans les bons come les mauvais moments. Leurs investissements à toujours été à la hauteur de mes espérances, personnellement ce n'est que le début de mon aventure OPT et croyez moi, j'ai misé sur le bon canasson !

Paul
Toulouse

Après avoir rencontré Mehdi au championnat d'Europe de développé couché, j'ai décidé de le prendre comme coach. Maintenant 1an de collaboration et je suis plus que satisfait du résultat : amélioration technique, écoute attentive de l'athlète, personnalisation, la combinaison parfaite pour un coaching de qualité selon moi ! Ce que j'aime chez OPT, c'est le côté familial, des athlètes partageant les mêmes valeurs et qui contribuent à l'amélioration constante de ce sport !

Esteban
Bretagne

De belles améliorations techniques et une progression nette grâce à un suivi parfaitement adapté à mes besoins, mes envies, blessures et appréhension diverses. Toujours plein de bienveillance, de positif et très disponible, Mehdi a su se rendre indispensable. Merci.

Mélanie
Montpellier

Démarrer un coaching avec Alexis il y a maintenant 5 mois est une des meilleures décisions que j'ai pu prendre dans ma vie sportive. Que ce soit dans le relationnel ou la qualité de la programmation Alexis a su s'adapter parfaitement à ce que j'attendais et plus encore. Pour ce qui est des résultats bien que débutant dans le powerlifting ils sont bien au delà de tout ce que j'attendais ! Pour conclure je ne peux que les recommander à n'importe qui.

Alexandre
Montpellier

Cela fait depuis septembre 2019 que je travaille avec Youssuf après s'être intéressé à la force depuis quelques mois et je m'étais décidé de me lancer dans la compétition. Je suivais les programmes qu'on pouvait trouver sur les réseaux, il n'y a donc zéro individualisation. Avec Youssuf, j'ai vu ma confiance dans les charges augmenter, ma technique s'améliore de jour en jour. Depuis que j'ai commencé avec lui les barres ne font qu'augmenter, je recommande à 100% OPT à qui conque cherche un coach. Ils sont tout aussi investi sur le suivi hebdomadaire que sur le suivi journalier. Des plus les tarifs sont très correctes et sont adaptés à vos besoins

Yanal
Paris

J'ai découvert OPT en prenant Alexis pour coach, comme certains ont pu le dire, OPT donne un nouveau souffle au powerlifting Français de part des méthodes modernes, des comptes actifs sur les réseaux sociaux et une proximité quasi permanente avec les athlètes. Les points positifs : - Les coachs sont à l'écoute et disponibles. - Retours vidéos sur chaque séance en cas de coaching à distance pour progresser à la fois sur le fond et la forme des mouvements. - Planifications et suivis personnalisés. - Planifications efficaces. - Tarifs vraiment corrects.

Innes
Montpellier

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